新乡同仁医院痤疮科医生介绍，满脸的痘痘，一直让人很厌恶，红肿的疙瘩犹如“癞蛤蟆”一般，真的太影响美观了！但很多人平时不在意，当全脸长满了青春痘，才郁闷烦躁，四处求医问药。而随着炎热夏季的到来，青春痘又进入高发期，作为爱美的你，积极的预防是少不了的。那么，夏季怎样预防青春痘呢？让我们接着往下了解。
辉县夏季怎样预防青春痘？

1、多喝白开水，少喝碳酸饮料和冷饮，利于身体内毒素的排放。

2、注意皮肤的保湿，保持皮肤水油平衡。

3、多吃新鲜的水果，蔬菜，粗粮，而对辛辣食物，油腻的食物，甜食等则要少吃或不吃等。

4、每天休息好，尽量不要熬夜。>>>介绍阅读：脸上经常长痘咋办？

5、注意卫生，包括个人卫生和室内卫生，如避免化妆品或脏东西残留在脸部，床单被褥，贴身衣物要勤换洗勤暴晒，室内要通风等。

6、勤锻炼，既保持大便通畅，又利于身体代谢的进行。

以上就是炎热夏季，预防青春痘的好方法，但这些方法，是需要大家的长期坚持，这样才能达到预防目的。当然如果长了很多青春痘，千万不要乱挤压，或乱用药，到正规医院看下，是患上了哪种类型的青春痘，以及病因和病情后，在有针对性的治疗。>>>点击了解青春痘治疗方法以及治疗费用<<<

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