冬季青春痘患者可以吃烤地瓜吗?辉县青春痘医院的医生说，冬天买一个烤地瓜不但可以在冷的时候暖暖手，而且吃下去之后瞬间有种温暖的感觉。当然，重要的是地瓜的营养元素非常多。比如含有丰富的蛋白质、磷、钙、铁，胡萝卜素以及其他多种维生素。那么青春痘患者可以吃烤地瓜吗?

  医生说，可以的，青春痘也称痤疮，可以说是青春期的标志，大部分年轻人在青春期都会出现程度不等的青春痘。青春期因为性腺发育及性激素的分泌，使人无论在生理上、心理上，乃至形体上均发生着深刻的变化，痤疮只是这一系列改变中最容易看到的，但它并不表示内分泌的失调或异常。

  青春期性激素分泌增多，对皮脂腺的发育、分泌影响较大。不管男女，体内均分泌雄激素，男性分泌量大大多于女性。所以青春期男性常油光满面，特别是面部、前胸及后背中部，皮脂腺密度最高，皮脂腺分泌也最多，为痤疮好发部位!

  冬季青春痘患者吃烤地瓜注意事项：

  1.不要带皮一起吃地瓜

  地瓜的皮对身体有伤害，所以，即使冬天烤出来的地瓜，皮金黄金黄流糖油的地瓜皮，也不能吃。一定要记得，冬天吃烤地瓜的时候，必须把皮剥掉再吃。如果吃地瓜皮，不仅会导致肠胃不舒服，而且有可能引起中毒。>>>精彩阅读：脖子长痘的原因介绍<<<

  2、不要空腹食用

  冬天吃烤地瓜的时候，记得，不能空腹吃。地瓜本身就是热性的食物，而且又属于甜食，所以，如果空腹吃的话，会导致烧心，恶心和呕吐等。

  3、不要使用过量

  有些人喜欢在冬天的时候，吃好些烤地瓜，就会出现胃酸，发胀，恶心等情况，大家都不会把这种症状想到地瓜上去。实际上，这是因为你吃多了地瓜造成的。记得，冬天吃烤地瓜，一次不能超过三四两。

  4、吃完地瓜后不要吃甜的东西

  冬天吃烤地瓜的时候，还有一个就是在吃烤地瓜前或者是吃烤地瓜中，以及吃完烤地瓜后，都尽量避免吃甜的东西，例如蛋糕或者是糖等。这是因为地瓜本身就是甜的，再吃甜的东西的话，会导致胃酸反流，从而引起肠胃不适。

  5、不要吃带黑斑的地瓜

  在选择烤地瓜的时候，记得，要选择外皮没有黑斑点的地瓜，也就是外表外均匀无斑点的。如果有发霉了的斑点的地瓜，即使你烤的时候，把其部分切掉了也对身体不好。这类地瓜吃起来不仅苦，而且对人体有剧毒。

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