冬季长痘和什么有关？辉县皮肤病医院？医生表示，冬天气候干、冷，肌肤油脂分泌较少，所以造成肌肤水分不足，容易造成角质代谢不正常。从而诱发小豆豆的出现，但长痘的原因并不单单这些，生活中还有很多不良的习惯都是造成痘痘的罪魁祸首哦。
1.睡眠不足
习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

2.饮食>>>冬季如何护理痘痘肌？
饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

3.不良卫生习惯 
不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

4.油性肤质
油性皮肤的人群更容易长青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

5.代谢不畅》》》》额头长痘是怎么回事？
角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

6.内分泌失调
有些MM的脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

医生提醒，生活中一定要注意饮食，不要吃辛辣油腻，过多的糖，面包和加工后的碳水化合物会增加身体内血糖生成，让身体产生过多的油分，而糖化会分解皮肤的细胞，从而让胶原蛋白减少同时不是还会破坏身体内细菌，让痘痘出现。

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