青春痘也就是痤疮，它对于人的外观影响真的很大，很多年轻的朋友都想尽了方法去治疗它，但是如何才能有效的避免痘痘的副作用影响呢?

  辉县皮肤病医院痤疮医生介绍：现在的年轻人由于青春的旺盛，再加上不规则不健康的生活方式造成面部长痤疮，而且好了又犯，犯了不好好的恶性循环中，那了长了青春痘怎么防止疤痕和复发?

  1. 耐心：痤疮疤痕消失最关键的就是耐心。

  痘痘爆发后的几周，身体为了给皮肤运输营养、使皮肤尽快恢复健康，附近区域会出现很多新血管，这就是大多数痘痘在早期粉红粉红的原因。

  几个月后，受损的皮肤逐渐填充胶原蛋白，就不红了。 不过，囊肿型痤疮造成的皮肤损伤会深入到底部的真皮层，这类疤痕可能需要几年的时间才能消失。

  2. 远离日晒

  不要让疤痕暴露在太阳下，这样可能使它变黑，也有可能延缓疤痕自愈的过程。 为什么呢? 原来，紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，形成痘印。 那么，怎样防晒呢?

  尽量避免待在太阳下，尤其是早上 10 点到下午 2 点这段时间;户外活动记得要穿长袖的 T 恤、长裤和宽檐帽子等防晒衣物;出门时记得涂防晒指数(SPF)大于 30 的广谱防晒霜;注意，在游泳或出汗后要记得重新补涂防晒霜

  3. 不要挤痘痘!

  不管是只挑破痘痘，还是挤穿痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白的重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。

  疤痕主要是由胶原蛋白分布不均造成的，这是人体进行自我修复的一种方式。炎症会导致胶原蛋白的流失，挤痘痘时若将脓和细菌挤进更深层的皮肤，就会加重炎症，甚至造成感染。

  4. 不要给印痕涂维生素 E

  虽然有一些「秘方」，说涂抹维生素 E 会帮助疤痕恢复得更快，但是有研究证明，直接在疤痕处涂抹维生素，会阻碍疤痕的恢复。在这项研究中， 90% 的疤痕患者，涂抹维生素 E后没用或者情况变得更糟;甚至有 33% 的人因涂抹维生素 E，导致接触性皮炎。

  最后医生介绍：一旦形成痘坑皮肤就很难再自我修复了，此时就需要借助激光进行痘坑的修复，所以患者们也不必为满脸的痘坑烦恼，借助医学的力量，可以恢复光滑的肌肤。

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