炎热的夏日，洗头次数增多，掉发现象似乎也愈加严重，每次洗头、梳头，看着一小把一小把的头发，总是人心惶惶，害怕发际线上移。确实，这个季节一些不经意的生活习惯，悄然提高了落发机率。

  01：掉头发≠脱发

  正常情况下，人体每天会脱落50-100根头发，并获得补充。如果超过100根，且不加以不控制，很快会发展成为明显的脱发问题。

  「二轻睾酮 」我们人体的睾酮在5α还原酶的作用下会变成二轻睾酮，是造成脱发的最主要凶手会造成毛囊微小化，导致脱发还可以刺激油脂分泌油脂过多，在脑囊口堆积，堵塞毛孔久而久之，脱发现象就会愈加严重。>>>>推荐阅读：治疗脂溢性脱发哪个医院好

  【健康发质测试】

  「拉发实验」用两根手指掐30-50根头发，用手往上捋如果掉5根，说明存在脱发问题。

  「头发承受力实验」正常头发承受拉力为500克。

  「头发沾面粉实验」头发呈沙发，毛鳞片张开，就会沾上比较多的面粉。

  02：夏季掉头发的六大隐患

  「太阳直接暴晒 」春秋换季容易掉发，夏季也是爱掉发的季节夏季艳阳高照，紫外线值也较高热辐射加大对人体头部的刺激，造成头发损伤脱落外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，避免太阳对头部的直接照射。

  「室内外温差大 」夏季高温，频繁进出空调房室内外的温差会引起血管过度收缩，血液循环异常导致产生猛爆性皮炎等影响头皮健康的症状，引发脱发危机而长时间处于空调房，头发的水分也逐渐减少，使其干燥易断。

  「泳池漂白水有损发质 」蛋白质是构成头发的主要成分而泳池水中所含的氯化物会酸化蛋白质也会对头皮造成伤害有游泳习惯的人，游泳时一定要戴泳帽并且在游泳后加强对头发的保养护理。

  「食用冷饮过多」据研究发现夏天食用过多冰棍等冷饮，会造成突然性的毛囊收缩这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。

  「洗完头发不吹干」夏季天气闷热，很多人不乐意多花时间、精力仔细吹头发，甚至长发也选择自然风干而闷热的环境最易滋长使头皮产生异状的各种细菌一旦头皮健康受到侵害，导致毛囊组织坏死脱发也就自然发生了而吹头发时应先将发根吹干，再吹发尾但是不能在高温下直接指向头发。

  「蛋白质供给不足」蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质通常以肉类食物含量较多，而很多人的夏季饮食因为过于注重清淡而大幅减少肉类的摄取，这一点对于女性尤为明显人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。>>>>脱发如何治疗好呢？

  03：如何护理易脱发的发质?

  (1)尽量选择不含石蜡的护发产品：许多护发产品含有石蜡，是一种蜂蜡，能使头发折断;

  (2)适当减少洗发次数：为了保护头发，最好不要频繁洗头，因为头发洗的越多，越容易折断(头发脏了得洗，以免堵塞毛囊);

  (3)改变洗头的时间：早上洗头容易头痛，睡前洗头容易掉发，最好的时间是睡前2小时左右把头发洗了，可以让头发洗完后有充足的时间自然闭合毛鳞片，这样睡觉就不伤头发了;

  (4)适时更换洗发水：长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，换洗发水有益头发健康，但不建议更换过于频繁;

  (5)减少烫发次数：烫发可引起头发破坏和折断。

  ==================新乡同仁皮肤病医院联系方式==================

  医生在线：点击咨询

  电话：4001890373;QQ：1181180373。

  医院地址：新乡市牧野区和平大道与前进路交叉口，328号。