医生介绍，长了痘痘之后，一定不要每天对着镜子愁眉苦脸，有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。不要经常熬夜，保持充足的睡眠，那么，长痘痘怎么正确护理?辉县治疗痘痘哪家医院好?辉县皮肤科医院?

  长痘痘怎么正确护理?

  一。不要挤压痘痘：脸上呈现的痘痘通常都以粉刺、脓包存在，有些人认为将里面的脂肪栓、脓状物挤出来就行了，其实这样做只会导致脸上留下痘坑、痘印。

  二。正确的洗脸：脸上呈现青春痘虽然与脸部卫生有很大的关系，可是我们也不能频繁的对脸部进行清洁，清洁频繁反而会加剧脸上的痘痘，每天早中晚各清洁就可以了。

  仨。注意饮食：在饮食方面应掌握食用脂肪和糖类，对于奶油蛋糕、冰激淋、巧克力等高热量食物要减少食用，吃多了不好，会造成病情加重。而且也要少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。一定要做到不吸烟、不酗酒，这些不良嗜好要杜绝。多吃新颖蔬菜和水果，并维持大便通畅。

  四。注意休息：脸上呈现痘痘与内分泌紊乱有关，所以我们一定要调整自己的作息，恢复自身内分泌平衡。青春痘患者应该避免熬夜，要有规律的作息时间，调整内分泌失调，做到早起早睡，要有充足的睡眠，不错的精神状态，才能预防青春痘发病。>>>辉县祛痘一般到哪？

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